完美与脆玉米片或几乎任何东西,你可以让你自己的真实新鲜的微微德加洛只有6种成分!

特写切碎的西红柿,洋葱,辣椒和石灰片一碗的俯视图。白色匙被插入到该混合物中。

新鲜的红番茄,葱酥,麻辣jalapeño辣椒辣椒,多汁的石灰和绿叶香菜相结合,使这个地道微微DE加洛。除了玉米片,微微DE加洛是一个完美的浇头玉米饼,煎饼,炒鸡蛋,大米,豆类 - 你的名字。它是如此多才多艺又香。我喜欢把它添加到新鲜卷饼碗玉米片烤盘早餐tostadas, 要么猪肉猪肉丝

原产于墨西哥,微微DE加洛译意为“鸡喙。”显然有关于为什么它被称为是一些讨论。vwin徳赢彩票投注我会离开,你的想象力。我会说,微微DE加洛是非常丰富多彩的,很像一只公鸡。

这种混合物是一种营养厂房。我刚刚看了最近我们应尽量吃二十个不同种类的食物每天从植物中提取出来!好多啊。蔬菜和草药这种组合将让你很好的方式实现这一目标。它不包含脂肪,非常少许盐,只是很多来自西红柿,洋葱,辣椒,青柠汁,香菜和良好的风味(这是五个人!)。

使一批今天。你会爱上它增加了这么多菜的新鲜度和风味。我可以用一勺吃了!

一个白色的小钵满的自制微微DE加洛,用白勺。碗是由芯片所环绕,石灰和新鲜的香菜是在背景中可见。

vwin徳赢彩票投注关于这个微微DE加洛食谱:

为了使这个简单的配方,所有你需要的是一把锋利的刀和砧板。我喜欢用罗马或西红柿,因为他们是坚定和有较少的种子和果汁。购买你可以找到最新鲜的西红柿 - 因为西红柿是这个配方的骨干,你只想要最好的。

切西红柿的一半纵向和刮掉多余的果汁和种子。没有必要让每一粒种子,但是质感会更好,如果你删除尽可能多的,你可以。印章的西红柿切成小块。

接着砍红色或白色的洋葱,几个胡椒的,和新鲜的香菜。你可以改变的微微DE加洛你如何去粗或细剁成分的质感。由你决定。你喜欢大口吃?去吧!

加入青柠汁的挤压和盐洒,一切都混合在一起,而这一切就是使自己的新鲜微微DE加洛。太简单!

的微微DE加洛小白碗四周白色玉米片。

请提前:这个配方确实好喝,如果你让它至少一两个小时提前。

什么是莎莎和微微DE加洛之间有什么不同?虽然莎莎和微微DE加洛由几乎相同的成分,莎莎通常煮熟,微微DE加洛永远是新鲜的。莎莎有更多的酱的一致性,而微微DE加洛看起来几乎像一个非常切碎凉拌,每个组件清晰可见。

白色小碗白勺,充满切碎的西红柿,洋葱,辣椒和香菜。甲石灰楔放置在顶部。

如何使这种微微DE加洛自己:

这是一个非常基本的简单的配方,但有很多的方法可以使你自己的。

  • 喜欢它?添加更多jalapeño辣椒辣椒或休假的种子和辣椒的肋骨。或使用塞拉诺具有更多的热量辣椒。
  • 你认为香菜味道像肥皂?替代切碎香菜。请记住,这将大大改变了味道。
  • 增加盐的量。这个配方只有1/4的盐茶匙。品味的成品,和添加更多的盐,如果需要的话。
  • 加入1/2茶匙小茴香。你一定会喜欢孜然增强味道的方式。
  • 寻找甚至蔬菜?加入切碎的黄瓜,西葫芦,柿子椒,或新鲜的玉米。我喜欢添加鳄梨。
  • 尝试添加切碎的水果,如芒果,草莓,苹果,菠萝或。我喜欢这个芒果和菠萝萨尔萨

白色小碗四周的玉米片。碗充满切碎的西红柿,洋葱,香菜,辣椒和。

存储技巧

这微微将在长达一个星期盖好容器,保持良好的冷藏。

在一个白色的碗微微DE加洛俯视图,由玉米片所包围。

西南酱汁和骤降

寻找更多的菜谱也是这样吗?尝试:

特写切碎的西红柿,洋葱,辣椒和石灰片一碗的俯视图。白色匙被插入到该混合物中。

微微DE加洛

产量: 3杯
准备时间: 10分钟
总时间: 10分钟

完美与脆玉米片或几乎任何东西,你可以让你自己的真实新鲜的微微德加洛只有6种成分!

配料

  • 2杯切粒番茄(约10罗马西红柿),种子除去vwin徳赢彩票投注
  • 半杯切碎红色或白色洋葱(约1个介质洋葱)vwin徳赢彩票投注
  • 1jalapeño辣椒胡椒,种子和肋除去,切碎
  • 四分之一杯切碎的新鲜香菜叶
  • 2汤匙柠檬汁
  • ¼茶匙粗盐

说明

  1. 将所有材料混合在一起。口味和季节用额外的盐如果需要的话。
  2. 即可食用,或为达到最佳效果,让口味服务之前合并为一个小时。

笔记

  • 喜欢它?添加更多jalapeño辣椒辣椒或休假的种子和辣椒的肋骨。
  • 存放在冰箱里长达一个星期有盖容器内。

推荐产品

作为亚马逊联盟及其他联盟计划的成员,我从购买资格获得。

营养信息:
产量:6 份量:1/2杯
每份的量: 热量:52 总脂肪:2克 饱和脂肪:1克 反式脂肪:0克 不饱和脂肪酸:1克 胆固醇:为6mg 钠:187mg 碳水化合物:7克 纤维:2克 糖:4克 蛋白:2克

徳赢vwin pk10RachelCooks.com有时提供营养信息,但这些数据应被视为估计,因为它们不是由注册营养师进行计算。请咨询医疗专业人员对任何特定的营养,饮食,或过敏的建议。

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判决:爱爱爱这个微微。这是新鲜的,它总是提升任何食物。
丈夫的看法:我总是赶奔捞出葱,但除此之外,他喜欢它。
改变我会做:一点都没有必要!
困难:简单!