有苹果,芹菜,葡萄干,杏仁咖喱鸡肉沙拉,轻轻酸奶穿着和打扮咖喱,欢迎在几乎任何餐或聚会。

鸡肉沙拉的图像的咖喱与蔬菜羊角面包制成。迷你饼干也都在板。

咖喱鸡肉沙拉是一种经典的,不是吗?我喜欢看老式食谱从20世纪50年代的时代,我几乎总是看到咖喱鸡肉沙拉食谱。然而,如果你今天看看网上,你还是会发现很多的食谱为这个喜爱的沙拉,所以它不是完全从过去的一道菜。

不知道为什么咖喱鸡肉沙拉食谱有这样的持久力?如果你还没有尝试过这种沙拉的是,你会发现它的美味易做。咖喱粉给它额外的特别的香味,携带沙拉超越世俗和成哇的境界!你就会明白为什么咖喱鸡肉沙拉都坚持围绕这些年。

咖喱鸡肉沙拉是一个简单的主菜沙拉做。它使一个伟大的午餐或晚餐 - 为它服务于果岭的床上或羊角面包。我喜欢堆放成番茄杯:镂空大西红柿和桩中的咖喱鸡肉沙拉。它矗立在它自己的,太,你真的不需要添加任何东西。或用作它作为最小phyllo杯开胃菜。

咖喱鸡肉沙拉会为一个特殊的午餐,同样,一个新娘或婴儿沐浴是完美的。拿上你的下一个野餐的容器。我只知道你会喜欢这种健康的咖喱鸡肉沙拉。

什么是咖喱粉?

简单地说,咖喱粉是一种香料混合物,并有很多的变化。大多数包括姜黄,胡芦巴,辣椒粉,磨碎的芫荽,孜然,姜粉,辣椒,但该名单还远远没有完成。你可以让你自己的混合了。你会发现在轻度,中等或热优势咖喱粉。通常情况下,温和的版本被称为甜咖喱。库里是在许多不同的美食流行(泰国认为),但它并不为每个相同。不同的混合实验,并找到一个你最喜欢的!

上一个羊角面包咖喱鸡肉沙拉,与迷你饼干板的俯瞰图像。

vwin徳赢彩票投注关于这个咖喱鸡肉沙拉:

尽管咖喱鸡肉沙拉具有的那种异国情调的味道,由于咖喱粉,你将不需要异国食材做出来。这是一个非常简单的沙拉鸡,芹菜,苹果,葡萄干,韭菜和(葱)。我喜欢烤切片杏仁配菜吧。你不会有搜索杂货店找到这些简单的食材,你可能已经有大部分在你的厨房。

vwin徳赢彩票投注关于鸡:我一直有烤鸡胸肉在冰箱或冰柜所以这就是我通常使用这种沙拉。烤鸡是好吃了。要么偷猎一对夫妇的新鲜或冷冻鸡胸脯。

我喜欢用无脂肪的希腊酸奶代替一些蛋黄酱来瘦了更衣室。我用这个方法,使我的大部分奶油沙拉酱的,我非常满意,口感如何。你真的不尝的差异。尝试在罂粟籽酱或自制牧场调料

让这个咖喱鸡沙拉,无脂肪希腊酸奶,蛋黄酱,柠檬汁或白葡萄酒醋,有点蜂蜜和盐的敷料。哦,别忘了咖喱粉!我用甜(轻度),咖喱粉,但如果你喜欢多一点香料,用热融合。

注意:如果你不碰巧有一个新鲜的柠檬,用白葡萄酒醋或苹果醋代替。无论是罚款更换。

混合一切融合在一起,除了烤杏仁薄片,并把它放在冰箱里一小时左右。你可以吃它的时候了,但它的更好,如果沙拉有一个机会让味道浸泡。作为一个附带的好处,葡萄干得到一个小多汁,太。

请享用!通过与一杯白葡萄酒服务使其成为一个特殊的场合。雷司令或琼瑶浆将是完美的。

与新鲜蔬菜羊角面包健康咖喱鸡肉沙拉的形象。

如何使这个咖喱鸡肉沙拉自己:

咖喱鸡肉沙拉是相当多才多艺。使用你在你的厨房必须做出它只是你喜欢的方式。这里有几点建议:

  • 替代切片红色或绿色葡萄对于苹果,或只是将它们添加在沙拉水果附加。用金葡萄干要么黑加仑如果这是你所拥有的。
  • 不在乎香葱?刚刚离开他们。你也可以替代切碎红葱头,大vwin徳赢彩票投注约一两汤匙。
  • 就像你的沙拉鸡蛋?添加一对夫妇砍伤完全煮熟的蛋
  • 将此沙拉酮友好通过使用全脂希腊酸奶和蛋黄酱没有。省略的蜂蜜,如果需要的话。
  • 不要有希腊酸奶?您也可以替换所有梅奥如果你喜欢,也可以使用普通酸奶。该敷料将具有更薄的一致性,如果你使用普通的酸奶,但它工作得很好。我已经做了很多次。
  • 我们有我们的房子坚果过敏,但这种沙拉是太棒了一些烤杏仁要么烤腰果搅拌英寸

特写用酸奶做鸡肉沙拉,咖喱粉,苹果,葡萄干,和葱的图像上的新鲜面包羊角面包。

存储技巧

咖喱鸡肉沙拉在冰箱里长达3天密闭容器保持良好。搅拌均匀食用前。

更多鸡肉沙拉

寻找更多的主菜鸡肉沙拉?像这样的咖喱鸡肉沙拉,他们可以提前做好,并准备当你。尝试:


特写用酸奶做鸡肉沙拉,咖喱粉,苹果,葡萄干,和葱的图像上的新鲜面包羊角面包。

健康的咖喱鸡肉沙拉

产量: 5杯
准备时间: 25分钟
总时间: 25分钟

有苹果,芹菜,葡萄干,杏仁咖喱鸡肉沙拉,轻轻酸奶穿着和打扮咖喱,欢迎在几乎任何餐或聚会。

配料

敷料:

  • 1/2杯纯希腊酸奶
  • 1/4杯蛋黄酱
  • 1汤匙咖喱粉
  • 1个茶匙柠檬汁(可以替代白葡萄酒醋或苹果醋)
  • 1/2茶匙蜂蜜(或适量)
  • 1/2茶匙粗盐
  • 1/4茶匙粗磨黑胡椒

沙拉

  • 2个去骨去皮的鸡胸肉,熟食和切碎或斩(约3杯切碎鸡)vwin徳赢彩票投注
  • 1杯切块芹菜(约3茎)vwin徳赢彩票投注
  • 1个苹果丁(约1个苹果)vwin徳赢彩票投注
  • 1/2杯切碎葱(约3香葱)vwin徳赢彩票投注
  • 1/4杯葡萄干
  • 1/2杯切片或切片杏仁,烤(可选)
  • 面包,羊角面包,莴苣或服务饼干

说明

  1. 在一个大碗里,混合在一起希腊酸奶,蛋黄酱,咖喱粉,柠檬汁,蜂蜜,盐和胡椒。搅拌均匀结合。
  2. 加入鸡肉,芹菜,苹果,韭菜,葡萄干搅匀涂上敷料所有成分。
  3. 可立即食用,但建议冷藏至少1小时,以获得最佳的风味和质地。如果添加坚果,拌入之前立即在每个服务的服务顶部或洒。
  4. 商店剩菜在2-3天有盖容器内。

笔记

  • 这是一个穿着随便鸡肉沙拉。如果你喜欢更重的穿着鸡肉沙拉,你不妨敷料成分的两倍。
  • 营养信息仅用于鸡肉沙拉,不包括面包。

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营养信息:
产量:4 份量:1 1/4杯
每份的量: 热量:352 总脂肪:20克 饱和脂肪:3克 反式脂肪:0克 不饱和脂肪酸:16克 胆固醇:58mg 钠:445mg 碳水化合物:20克 纤维:5克 糖:12克 蛋白:26克

徳赢vwin pk10RachelCooks.com有时提供营养信息,但这些数据应被视为估计,因为它们不是由注册营养师进行计算。请咨询医疗专业人员对任何特定的营养,饮食,或过敏的建议。

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判决:我非常喜欢这个沙拉。这让我期待午饭时,我有这个冰箱里的容器。
丈夫的看法:库里是不是本最喜欢的味道,所以他很喜欢它,当我做其他品种鸡肉沙拉的,但是他太会吃这个。
改变我会做:一个都没有!但是你可以很容易地适应这个给你有你的房子是什么。
困难:简单!