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这个节日通常包括了很多伟大的吃零食。出于某种原因,我总是联想五香果仁有过节,尤其是圣诞节和除夕。我的意思是,你可以享受五香果仁任何一年的时间,但我特别喜欢吃零食与波光粼粼的节日鸡尾酒五香果仁。

加方吃坚果是,你得到了很多爆炸的为您的降压 - 少量填充会让你满意。另外,您可以放心,山核桃也有大量的维生素和矿物质,以及很少的饱和脂肪。按照格鲁吉亚山核桃委员会,山核桃都“让许多健康益处,他们被称为简而言之营养。”

而在这五香核桃食谱奶油,以及...黄油只是口味好。

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这些五香山核桃有惊人的味道。首先,烤自己的山核桃是惊人的。加入黄油,红糖,桂皮,辣椒,和陈皮的触摸和你在场外的图表惊人的味道领土漂亮多了。

警告:其实我把大部分的这些了,因为毫无疑问,在我心目中,我会吃整批。他们提出了一个伟大的礼物,放在一个罐子里有漂亮的丝带环绕顶部绑。

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五香山核桃食谱

产量: 4杯
准备时间: 5分钟
库克时间: 10分钟
总时间: 15分钟

这五香核桃食谱给你,你在五香螺母想要的一切 - 甜,脆,辣和令人难以置信的上瘾。

配料

  • 1茶匙盐
  • 1/4茶匙孜然
  • 1/4茶匙辣椒粉
  • 1/2茶匙肉桂粉
  • 1/4茶匙干燥地面桔皮
  • 1磅山核桃半部(大约4杯)vwin徳赢彩票投注
  • 4汤匙黄油
  • 1/3杯填充浅棕色糖
  • 2汤匙水

说明

  1. A线半烤盘羊皮纸,备用。
  2. 混合盐,孜然,辣椒,肉桂,陈皮一起在一个小碗里备用。
  3. 将螺母,中等煎锅中火加热。库克,搅拌几乎不断,4到5分钟,直到他们开始褐色,气味像他们敬酒。
  4. 加入黄油,搅拌至融化。加入调料,搅拌均匀。加入糖和水,搅拌,直到混合物变稠和外套螺母,大约2至3分钟。
  5. 转移螺母,将准备好的锅,他们用叉子分开。完全转移到一个密闭容器存放前冷却。
营养信息:
产量:16 份量:1/4杯
每份的量: 热量:236 总脂肪:23克 饱和脂肪:4克 反式脂肪:0克 不饱和脂肪酸:19克 胆固醇:为8mg 钠:134mg 碳水化合物:8克 纤维:3克 糖:5克 蛋白:3克

徳赢vwin pk10RachelCooks.com有时提供营养信息,但这些数据应被视为估计,因为它们不是由注册营养师进行计算。请咨询医疗专业人员对任何特定的营养,饮食,或过敏的建议。

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