黑豆布朗尼,没有人会知道!!

这些黑豆棕色饼干是一种享受,你享受少一点内疚!甚至没有人会注意到它们包括黑豆。

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听起来怪怪的,对吧?如果你还没有试着把豆子放进烘焙的食物中,你错过了。

从没想过我会说出这些话,但这是真的。

把小吸盘腌成泥,它们能帮助制作出最湿润、最美味的褐色——并添加蛋白质!不能比这更好,对吧??

我是居民”快餐爱好者在食品狂热者那里,我最初和他们分享这些食谱黑豆布朗尼。我喜欢吃零食,因为……嗯……因为我喜欢吃零食。

而当健康的零食尝起来颓废时,我们都赢了。你必须试试这个健康的深盘巧克力曲奇!!

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黑豆布朗尼听起来非常吸引人,但是我可以向你保证他们是非凡的。你不会注意到这些黑豆,我保证。

我把这个测试我的岳母。现在,她总是把她的鼻子在我的健康的饮食习惯和任何试图让事情更健康,低热量,或者更多全谷物。

并不是她不喜欢我们试着过健康的生活方式。我并不是说她不感激我努力让我的家人保持健康和营养充足。更何况她只是个肉和土豆,白面食,白面包的女孩。

我还要补充一点,她吃并且欣赏我所做的一切,并且总是很乐意尝试新事物。和我一样,她爱吃甜食。特别是在布朗尼和纸杯蛋糕。当他们说他们过来吃晚饭,我知道我会做这些棕色饼干,并把它们进行最终测试。我告诉我的丈夫我邪恶的计划和烘烤。vwin徳赢彩票投注

我假装和了可可粉.我把鸡蛋留在冰箱里了。我把油留在储藏室了。我把全麦面粉从冰箱里拿出来,把全麦面粉放在储藏室里。不过我把巧克力片拿出来了,因为我们是真实的,这是必要的。我也抓住了一些咖啡粉深化的味道,真的带来了巧克力的味道。

混合在一起,烤什么而是一个350度的烤箱。让他们在一个冷却架和迅速摆脱了所有证据。

记住,我是个可怕的骗子。我的意思是,真正地,真的糟透了。所以我婆婆来了,我几乎不能等把一杯冷牛奶与其中一个潮湿,她的手丰富的黑豆布朗尼。

她尝了尝,几乎没说完,“这些都是伟大的”在我脱口而出之前,“它们里面有黑豆!““

我认为她的原话,“真的吗?真的!我还是吃另一个即使我知道。”“

但她没有。次要细节,真正地。这些巧克力是非凡的。试试看,你会看到!!

别担心,我和我的丈夫没有让这些浪费。他们消失得太快。谢天谢地,减少热量!!

头在食物黑豆布朗尼的狂热分子食谱或者继续读下去,你就能找到它。

黑豆皮营养标签

实际的营养可能根据配方的不同而不同。营养信息放大的配方。

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我喜欢看你在创造什么!!

10评论

  1. 我做过一次黑豆布朗尼,它们很糟糕——它们看起来一点都不像这些!!这些看起来fudgy和美味!!!XX

  2. 我去年做了这些衣服,结果被吹走了。我需要再做一遍!!

  3. 我seeeeriously需要试试这个!!!

  4. Crohnie,我总是担心在食谱中使用浓缩豆类可能导致胃肠不适。

  5. 可以,我是个怀疑论者。这些真的尝起来像普通布朗尼吗?真的,你不能告诉蓉黑豆混合?我想我只好试试看:)

  6. 是的,听起来很奇怪。现在我感兴趣,因此将不得不试一试。他们看起来很漂亮!!

  7. 我一直想试试黑豆布朗尼!我不知道我在等什么,但是现在我没有借口推迟:这些看起来棒极了!!

  8. 我需要试试这些。我想把它们给我的丈夫,不要告诉他里面有什么。Bwahahahaa。:)

  9. 广播:健康的巧克力饼干食谱{深盘!}-瑞秋vwin徳赢体育徳赢vwin pk10·库克斯

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