鸡肉饼汤

嗨,朋友们!我最近有点儿害怕写美食博客,我更有心情去做……嗯……没什么比写博客更好的了。但我在这里!这汤很容易拌在一起,即使你不想做任何事情。而且它既健康又美味。我改编自每日食物灯,我刚在星期四复习过。今晚做汤,好好享受吧!!

鸡肉饼汤
改编自日常食品:清淡

1汤匙橄榄油
1/2黄洋葱,切成丁
1茶匙辣椒粉
1/2茶匙小茴香
2罐西红柿丁及其汁
2罐黑豆,排水和冲洗
一整只鸡的熟肉(我用的是烤鸡)
2杯鸡汤
2杯水
10盎司冷冻玉米
盐和胡椒调味
1杯碎玉米饼
1汤匙新鲜酸橙汁
石灰楔和额外的玉米粉饼碎片,可选择的

1.在一个大平底锅或荷兰烤箱里,用中火加热油。加入洋葱煮至软透。加入辣椒粉和小茴香再煮大约一分钟。
2。加入西红柿和西红柿汁,豆,鸡鸡汤,玉米,水,还有玉米。加盐和胡椒调味,记住你将添加玉米片后含有一些盐。
三。把热度调高,把汤煮开。减至炖(中低热),加入玉米饼片,煮至软化(约2分钟)。vwin徳赢彩票投注从火中取出,加入柠檬汁搅拌。
4。用石灰楔和更多的玉米饼片食用。还有……马屁精。加石灰。

判决:好吃!那种能填饱肚子,但不会让你感到沉重和恶心的食物。
丈夫的拿手:他喜欢这个!他真的喜欢我的白鸡辣椒有类似味道的,但是比起那个,我更喜欢它。
1/2岁的孩子:她也喜欢这个,我把她的汤喝干了,所以她只吃厚重的东西,而不吃肉汤。
我要做的改变:没有必要,但如果本不在我可以很容易地吃这vegetarian-plenty从豆类的蛋白质。如果你是一个真正的素食主义者,不要吃鸡肉,用蔬菜汤代替鸡肉。也,素食者和肉食爱好者,如果你有芫荽叶,就扔一些。还有鳄梨丁。百胜!!
难度:容易的,快,而且健康。

当你从我的网站上制作食谱时,用#RachelCooks!徳赢vwin pk10!
我喜欢看你在创造什么!!

15评论

  1. 喜欢鸡肉圆饼汤!你的看起来很丰满,很有味道!我想要一碗……或三碗,请:

  2. 完全理解这种恐惧。但是这汤呢?哦,我的话。我想要它。

  3. 嗯,鸡肉圆饼汤是我的最爱之一,这看起来很棒!顺便说一句,记不起我是否告诉过你,但是新网站看起来很棒:)

  4. 我喜欢好吃的鸡肉圆饼汤,你的汤看起来令人垂涎,徳赢vwin pk10瑞秋!太辣了,美味绝伦的玉米面包,我敢打赌。好吃!!

  5. 百胜!这看起来像是我甚至可以在周末晚上做的汤——这对我来说真是一大加分!:)

  6. 容易的,快速和健康是我最喜欢用来描述食物的词!这看起来很好吃。

  7. 这是我最喜欢的汤之一,yum !!

  8. 我喜欢这种快餐方便又清淡!看起来真不错!!!

  9. 我非常喜欢玉米饼汤。它总是那么美味,毫无疑问!!

  10. 听起来真不错!我喜欢鸡肉饼汤!!

  11. 看起来很好吃!我想做这个已经很久了。现在我晚餐要汤哈!!

  12. 这是我最喜欢的汤之一!当谈到俄亥俄州的生活时,我最激动的事情之一就是延长了汤的季节。你的食谱一定会在菜单上加上书签!:)

  13. 这汤看起来好极了。完美的辛科德梅奥!!

  14. 我喜欢这汤。我已经做了两次了。我第一次照原样做菜谱。第二次,我用自制的玉米卷调味料代替孜然粉和辣椒粉,等量,甚至更好。非常感谢!!

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