蜂蜜香肠鸡腿

这个食谱来自一本名为"的烹饪书"可怜的女孩美食家Amy McCoy。我相信这本书来自一个博客……让我查一下!谢谢你,谷歌,网站是:http://poorgirlgour..blogspot.com/.

不用再费心了……

蜂蜜香肠鸡腿

这些蜂蜜香肠鸡腿制作简单,全家人都会喜欢它们的味道!!

你做这个食谱了吗?? 留下评论

成分:

  • 4骨,鸡腿皮,大约1.5磅的总重量
  • 新磨黑胡椒
  • 2汤匙特纯橄榄油
  • 1/4杯蜂蜜
  • 2汤匙香醋
  • 一个大蒜瓣,剁碎的

方向:

1)将烤箱预热到375华氏度。
2)把鸡腿放好,皮肤侧向上,在一个小烤盘里。用盐和胡椒调味大腿。用叉子扎大腿,烘烤大腿,直到皮肤变脆,汁液流出,40-45分钟。
3)烤鸡时,混合橄榄油,蜂蜜,醋,还有大蒜。用中火煨一煨,轻轻煨一下,偶尔搅拌,直到酱汁稍微变稠,5到7分钟。从热中移开,加盐和胡椒调味,静置5分钟,以便站立时增稠。
4)鸡肉煮熟后,用釉料抹大腿,然后上桌。(我先用细筛把酱汁过滤一下,然后用来清除大蒜碎片,因为我丈夫不是大蒜的最大粉丝……嗯,我鬼鬼祟祟的。

改编自:可怜的女孩美食(p。65-66)

所有图像和文本_ vwin徳赢体育.

判决:这真的很好,但请参阅“我会做出改变为了一些我认为可以制作这个食谱的想法轻微地更好的(对我们来说)不是每个人!)不要生气,Amy McCoy我喜欢你的食谱!上釉是香甜和刺激的完美结合,在潮湿的鸡腿上很好吃。
丈夫的拿手:竖起大拇指。我总是让他复习新的食谱,这样我就知道我是否应该麻烦再做一遍。他喜欢这个。他尝不出大蒜的味道。
我要做的改变:为了保持低脂肪的饮食,我和我丈夫倾向于远离鸡皮,所以我要么)在烹饪前把它们除去,或更可能,b)在烹饪之后除去它们(以便它们在烹饪期间保持湿气)。然后我会在去皮后涂上釉,因为太好吃了,而且当我们丢掉皮的时候,我们不想扔掉所有的味道!我还会减少釉中的橄榄油量,因为橄榄油会分离(至少我做的时候是这样),浪费橄榄油的意义何在?这不便宜!此外,这会降低卡路里/脂肪含量。
难度:超级易.

换一种说法,实际上我几周前就做了。今晚我做了金枪鱼面砂锅。绝对不是我最喜欢的,但我想是我丈夫做的最爱的五道菜。我加豌豆(做蔬菜),荸荠我用的是装在水中的金枪鱼。我喜欢白鲔鱼胜过清淡的金枪鱼,但是作为一个哺乳妈妈,我正在观察我的汞摄入量每儿科医生的命令!哦,我用全麦蛋面。

当你从我的网站上制作食谱时,用#RachelCooks!徳赢vwin pk10!
我喜欢看你在创造什么!!

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